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[질문] 세달동안10키로빼기

조회수 370 | 2007.11.05 | 문서번호: 1248525
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.05

우선밥반공기씩꼭드시고저녁마다줄넘기30분씩1시간씩빠르게꼭걷고초마늘2알씩아침저녁으로드시고튀김야식간식기름기음식드시지말고하루1650칼로리만섭취하세요

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