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[질문] 2달안에10키로가까이빼야되는데요어떻게해야되요?

조회수 30 | 2009.11.07 | 문서번호: 10344260
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.07

2달안에10키로를감량하시려면빨리걷기1시간30분과줄넘기30분정도하시구밥은반식을하시면됩니다.살이많이찌신분이라면이렇게조절하면14키로까지뺍니다

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