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[질문] 한달안에 10키로를빼려면어케해야될까요?

조회수 19 | 2009.10.07 | 문서번호: 9949682
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.07

식사량 조절하시구요~군것질도 절대 하시지 마시구요,많이 움직이시구요!운동 꾸준히 하루에 최소 40분씩은 하시구 6시 이후에 드시지 마시구요!물많이드시구요

[무물보AI]
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