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[질문] *특 웨이트 트레이닝후 단백질섭취를했을때와안했을때 근육형성량이많이차이납니까

조회수 105 | 2009.04.16 | 문서번호: 7851700
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.16

많이차이납니다.단백질섭취를하게되면-운동후,체내단백질이근육으로흡수되어근육량을증가시키게됩니다.웨이트트레이닝을하면근섬유분리가일어나고,이때단백질흡

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