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[질문] 여자인데 다여트중이긴한데 근육으로 대체시킬라면 근력운동하고 후에 단백질먹지말까

조회수 76 | 2014.06.14 | 문서번호: 20970509
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.14

근력운동 후에 단백질섭취를 하시는게 좋습니다. 다이어트중 운동후에 단백질 섭취는 필수입니다

[무물보AI]
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