지금 몸에 근육량이 많든 적든간에 무조건 굶어서 빼는건 좋지 않습니다. 어차피 나중에 요요현상 100% 와요. 운동으로 빼시는것이 건강에도 좋고 효과도 더 좋
당신은 어느 그룹입니까?