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[질문] 닭가슴살 안먹고 질량높게웨이트하는데 근육은 커지지 않아도 근육은쌔지겠죠?

조회수 33 | 2011.10.12 | 문서번호: 17768371
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.12

밀도는중량의증가보다횟수를많이한다고보면됩니다..적당한무게로힘다할때까지하는거지여..체지방을태우고근육만남기는...(소위말하는이소룡근육..?)

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