지식로그

[질문] 제가 키 185에 체중이 96인데,비해팔뚝이 얇습니다.근육만들고 배에왕자 만들려면

조회수 101 | 2007.09.10 | 문서번호: 776984
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.10

반잇몸일으키기:다리를산처럼올리고잇몸일으키기..를머리를땅에닿지않고반만왔다갔다합니다원리:원래잇몸일으키기중복근을강하게사용하는부분만사용하겠다는의도

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 제가 키185에 체중이94키로인데 팔이 얇아요 배에왕자 만들고 팔근육만드는법
[연관] 제가 키185에 체중이94에요 근데팔이 얇아서요 뱃살빼는건 나중이고 팔근육키우기집에
[연관] 제가 키가 185인데,체중이 96Kg으로 불었어요 71Kg까지 빼고싶은데
[연관] 키 185에 체중이 96인데 한 26Kg정도 뺄려는데,무슨운동을 해야하며 몇년정도 걸릴까
[연관] 제가 키185에 65킬로인데 체중을 10킬로 늘리고싶은데 근육량으로 키우고싶어요 좋은?
[연관] 제가 키가 185cm이고 체중이 97kg인데,25kg정도 감량하려는데,몇년걸릴까요
[연관] 키가 185인데 좀말랐는데 밥몇그릇은먹어야지살이찌나요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?