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[질문] 런닝머신 40분씩뛰면 많이뛰는건가요??

조회수 40 | 2009.04.07 | 문서번호: 7741332
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.07

40분정도라면 많이뛴다기보다는 적당히 뛰는것입니다^^ 다이어트 중이시라면 30분이상하셔야 운동효과가있으니 40분정도면 적당한 정도입니다^^

[무물보AI]
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