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[질문] 제가 아침잠이너무많아 큰일이에요 아침잠 최대한안오게하는법좀 갈켜주세요

조회수 24 | 2009.04.06 | 문서번호: 7728124
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.06

밤에 늦어도 10시까지,일찍자는습관들이세요.하루종일피곤하게뭔가를해보면일찍잠들수있어요.자기전에물을많이마시고자면아침일찍소변보고싶어서일찍깨구요~^^

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