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[질문] 잠이너무많아요 잠 줄이는법좀알려주세요

조회수 80 | 2008.02.05 | 문서번호: 2302388
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.05

잠자기전에가벼운스트레칭이나요가등으로몸을풀어주시고결론적으로운동을하고잠을취하면잠을줄이는데도움이됩니다.잠들기전엔음식섭취금물이구요.

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