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[질문] 잠이너무많습니다잠을줄이는법좀알려주세요ㅜㅅㅠ

조회수 51 | 2008.01.04 | 문서번호: 1883054
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.04

먼저 지켜할것은 규칙적인 생활을 하세요^^그리고 잠자기전에 갑운 스트레칭이나 요가등으로 몸을 풀어주신 후 숙면을 취하시면 잠을 줄이는데 도움이 됩니다^^

[무물보AI]
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