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[질문] 잠을많이안자도숙면하는,아침잠줄일수있는방법알려주세요

조회수 191 | 2007.12.17 | 문서번호: 1681355
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.17

잠은 충분히 자시는게 좋습니다. 조금이라도 깊게 주무시고요. 아침에 운동이라던가 찬물로 새수를 해 보세요 그리고 녹차나 커피도 좋습니다.

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