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[질문] 밤에잠줄일수있는방법좀알려주세요

조회수 45 | 2010.03.09 | 문서번호: 11881211
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.09

1.우선자기전에씻기2.잠들기전에먹지않기3.잠자기한시간전에티비시청않기/무서운생각하기,발끝으로걷기,커피마시기,기지개켜기..등이 있습니다.

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