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[질문] 아령 무게당 몇번하는게 좋은지갈켜줘요(0.5킬로는 몇번하는게 좋은지 이런식으로)

조회수 28 | 2009.04.03 | 문서번호: 7688669
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.03

제전문이네요^^이건사람마다다르고체질에따라,체성분에따라,현재몸상태에따라,원하는몸에따라다릅니다.여자분이라면적은무게로여러번하는게효과적이고남자라면무

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