지식로그

[질문] 푸시업,악력기,아령,윗몸일으키기만 하루에 1세트씩만해도운동될까요?

조회수 30 | 2009.03.30 | 문서번호: 7637927
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.30

근육키우는걸 목적으로하시는거라면 2세트이상으로해주시고요 ^^ 단순히 살빼는목적이라면 식이요법조절잘하면되겠네요 ~ ^^

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 근력운동(푸시업,아령,윗몸일으키기)같은거하면키안크나요??
[연관] 다이어트 할 때 윗몸일으키기 푸시업 몇개 정도가 적당할까요??
[연관] 푸시업윗몸일으키기로살좀뺄수잇나요?
[연관] 보통 윗몸일으키기와 푸시업은 한세트에몇개정도인가요
[연관] 그럼 고2남자의 경우 하루에 윗몸일으키기+푸시업은몇회정도가 좋나요?
[연관] 성장기때 윗몸일으키기랑 푸시업 각각 성장을 저해하는운동인지 이유좀..구체적으로..
[연관] 푸시업 잘하는법 푸시업많이하면키안큼?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?