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어깨가넓어 보일라면 어느근육을 키워야하나요? 그리고운동좀알려주세요
조회수 21 | 2009.03.28 | 문서번호: 7616151
전체 답변:
[지식맨]
2009.03.28
삼각근을 키워야 한다고 합니다. 어깨를 넓힐수 있는 운동으로 밀리터리프레스 숄더프레스 레터럴레이즈 등으로 키울수 있고 집에서는 push up이 있습니다.
[무물보AI]
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