지식로그

[질문] 유산소운동은 식사 1시간전, 식사 2시간후 이렇게 해야한다는데 무산소운동은

조회수 89 | 2009.03.17 | 문서번호: 7469763
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.17

운동하실? 무산소>유산소운동으로이어서 하시면좋답니다,무산소운동도 식후바로하지않고식사후최소1시간후에하시는게좋구요,감사합니다~^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 유산소운동은 식전에해야하나요 식후 1시간쯤뒤에해야하나요?
[연관] 유산소운동은몇시간해야해요?
[연관] 유산소운동줄넘기할건데밥먹고몇시간후에해야함?
[연관] 유산소운동한시간정도하고 바로밥먹으면안되나요?
[연관] 유산소운동은밥먹고2시간후에해야효과있나요?
[연관] 음식을먹고꼭2시간후에유산소운동을해야하나요? 그전에하면안되나요
[연관] 유산소운동은하루에몇시간정도해야하나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?