지식로그

[질문] 유산소운동은 식전에해야하나요 식후 1시간쯤뒤에해야하나요?

조회수 113 | 2014.08.19 | 문서번호: 21175866
전체 답변:
[지식맨]  2014.08.19

운동목적에따라달라집니다.많은부분감량을위해선공복유산소운동이효과적이라합니다만다량의감량이아니거나체력과유지를위한운동이라면식후운동을진행해도무방

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 유산소운동은몇시간해야해요?
[연관] 유산소운동은 식사 1시간전, 식사 2시간후 이렇게 해야한다는데 무산소운동은
[연관] 유산소운동은 식전에하는게 좋나요 식후에 하는게 좋나요?
[연관] 유산소운동은 잠자기 몇시간전까지해야하나요?
[연관] 유산소운동은하루에몇시간정도해야하나요?
[연관] 유산소운동은 몇시간이 적절한가요?
[연관] 유산소운동은 저녁먹기전에해야지 효과적인가요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?