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[질문] 다리살을빼려면헬스에서유산소를해야하나요아님근력운동을해야하나요

조회수 32 | 2009.03.14 | 문서번호: 7435325
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.14

살을 빼기 위해서는 유산소 운동이 필수 입니다. 근력운동도 해야하지만 유산소 운동을 위주로 하세요

[무물보AI]
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