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[질문] 허벅지살빼는방법알려주세요 운동하면서허박지근육만생기고살은안빠져요어떡하죠

조회수 20 | 2009.03.13 | 문서번호: 7420172
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.13

1왼손으로머리를받치고왼쪽옆으로비스듬히눕는다.2. 오른쪽 무릎을 앞쪽으로 당겨 구부리고왼쪽무릎을펴준다3펴져있는왼쪽다리를올렸다내리는동작을20회반복

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