지식로그

[질문] 뱃살빼는데 효과적인 집에서 할수있는 운동 좀 가르쳐주세요

조회수 17 | 2009.03.11 | 문서번호: 7398876
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.11

누운 자세에서 다리를 위로 곧게 펴 직각이 되도록 올린다. 양손으로 바닥을 밀면서 골반을 위로 올렸다 내리며 반복한다. 느린 속도로 해야 효과가 좋다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 뱃살을 빼는데 효과좋은 운동 알려주세요 집에서 할수있는 운동으로
[연관] 뱃살빼는 운동중에 효과가있는운동좀알려주세요.
[연관] 뱃살빼는데 아주 효과 적인 운동좀 알려주세요
[연관] 뱃살빼는 효과적인 운동좀 알려주세요ㅋ생활습관두요
[연관] 뱃살빼는운동효과적인거 집에서할수있는거가르쳐주세요
[연관] 뱃살 빼는 효과적인 운동 알려주세요
[연관] 뱃살 빼는데 효과적인 운동?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?