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[질문] 뱃살빼는운동효과적인거 집에서할수있는거가르쳐주세요

조회수 145 | 2007.08.11 | 문서번호: 557761
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.11

누워서다리를일자로하구요올렷다내렷다하는것이효과적입니다.윗몸일으키기도좋긴하지만살빼기전에근육이생길수잇으니조심하시구요줄넘기,훌라우푸도좋아용♡

[무물보AI]
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