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[질문] 뱃살빼는 운동중에 효과가있는운동좀알려주세요.

조회수 101 | 2009.01.15 | 문서번호: 6677301
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.15

가벼운달리기,걷기,자전거타기,수영등의유산소운동을하루30분씩주5회정도꾸준히해주셔야합니다.해조류와야채등을즐겨드시구요~

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