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[질문] 뱃살을 효과적으로 빼는 운동방법알려주세요

조회수 25 | 2010.06.22 | 문서번호: 13058953
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.22

윗몸일으키기나과식을절대하면안되구요걸어다닐때배에힘주면서걷고상체를피고주먹지고위아래로와따가따하면서 쓸어내리세요!걷기운동도 뱃살빼기에효과적이에요

[무물보AI]
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