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[질문] 허벅지살이랑 엉덩잇살빼는데 간단하고 가장효과있는운동좀알려주세요

조회수 18 | 2009.03.03 | 문서번호: 7293212
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.03

허벅지살:근육형일경우 스트레칭이나 요가를,지방형일경우 웨이트트레이닝을,붓기형일경우맛사지를합니다^^ 엉덩이살은런지와스퀴트가좋습니다^^

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