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[질문] 허벅지살하고 엉덩이살빼는 간단한운동좀알려주세요(방에서할수있는것으로)

조회수 156 | 2008.03.16 | 문서번호: 2831783
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.16

허벅지살:근육형일경우 스트레칭이나 요가를, 지방형일경우 웨이트 트레이닝을, 붓기형일 경우 맛사지를 합니다^^ 엉덩이살은 빼기가 어려운 부분. 전신운동

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