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[질문] 하루에운동은몇분정도해야하나요 효과를빨리보고싶은데 걷기줄넘기추천해주세여

조회수 22 | 2009.03.03 | 문서번호: 7291275
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.03

줄넘기다이어트-줄넘기는 일주일에3회이상,1분에120회정도씩하고 속도는1분하고2분휴식취하는방법으로1일 3~5회씩 15분이상해주시면됩니다

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