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[질문] 하루에걷기운동은몇분을해야효과가좋을까요???

조회수 149 | 2008.08.28 | 문서번호: 4962862
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.28

걷기운동뿐만이아니라모든운동은15분이지나야지방이연소를하기시작한답니다.그리고너무오래걷지는마세요관절에무리가온답니다.30분씩이면충분해요!^^

[무물보AI]
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