지식로그

[질문] 하루에운동을어느정도해야효과가있나요

조회수 29 | 2010.08.02 | 문서번호: 13551232
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.02

우선줄넘기의경우3분을기준으로3분하고1분쉬고를반복해서15분이상해야합니다.걷기는30분이상을걸어야합니다.물론나누어서하지말고한번에그정도시간을해야합니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 하루에운동을몇시간해야효과가잇나요?
[연관] 하루에운동은몇분정도해야하나요 효과를빨리보고싶은데 걷기줄넘기추천해주세여
[연관] 하루에 걷기운동어느정도해야효과가있나요?
[연관] 하루에 줄넘기운동을 몇분정도해야효과가있나요
[연관] 하루에운동몇시간해야 되요?
[연관] 하루에운동두번해두되나요???
[연관] 하루에운동어떤운동얼만큼씩하는게가장효과적이에요??
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?