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[질문] 하루에 1500㎉를섭취하고 하루 40분씩 빠르게걷기하면 살이 얼마나빠질까요?남자임.

조회수 26 | 2009.03.03 | 문서번호: 7290378
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.03

줄넘기하루에30분씩천개씩정도매일하면한달에5~6kg정도빠진다고합니다.식이요법도중요해요~밥반공기만드시구요,6시이후아무것도드시지마세요

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