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[질문] 하루에 줄넘기 1000개씩해서 일주일에하면살이얼마나빠질까요??

조회수 13 | 2011.07.30 | 문서번호: 17232168
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.30

줄넘기를운동강도보통으로,30분하시면315kcal가빠지게됩니다.1000개면1시간정도로잡았을때310kcal정도가빠지겠네요^^ 맨날일주일하시면2~3kg정도빠지실듯^^

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