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[질문] 하루에 줄넘기 3000번씩 매일한다면 살빠질까요?

조회수 20 | 2009.09.23 | 문서번호: 9786940
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.23

줄넘기는한시간기준쉬지않고460~627칼로리라고합니다.갯수가중요한게아니가 시간을 정해놓고하는게중요해요. 한달동안식사조절과같이하신다면3~4키로는빠질

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