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[질문] 하루에 줄넘기 몇번정도해야 살빠질까요???

조회수 39 | 2010.07.11 | 문서번호: 13302004
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.11

줄넘기는갯수보다시간으로측정하는것이더도움이된다고합니다.소모칼로리는30분에315kcal이므로하루30분이상하세요.점점시간이지나면서서서히늘리시구요.

[무물보AI]
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