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[질문] 하루에 줄넘기몇개해야지 살빠지나요

조회수 99 | 2008.07.14 | 문서번호: 4276968
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.14

줄넘기는30분을하실경우315kcal가소모되며,하루씩30씩만해도거의3~5kg빠집니다..줄넘기하신후에베긴알은따뜻한물에다리를담그셔서잘주물러서풀어주세요파이팅!

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