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[질문] 하루에 줄넘기를 500번씩2번하는데 살이빠질까요

조회수 212 | 2007.07.23 | 문서번호: 436021
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.23

줄넘기는 유산소운동중에 가장 에너지소비율이많은 운동입니다. 매일매일 꾸준히 하면 살빠지는 효과가 있습니다. 유산소운동중 가장효과있는수영과함께해보세요

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