[질문] 하루에 줄넘기400번씩하면 살빠지나요4

조회수 34 | 2009.09.14 | 문서번호: 9682109

전체 답변:

[지식맨] 2009.09.14

400번은좀적은듯합니다.일주일에3일이상꾸준히1분에120회정도의속도로,1분하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시하시면다이어트에효과.

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