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[질문] 살이 안찌려면 남자는 하루에 몇칼로리정도 섭취해야하나요?

조회수 58 | 2011.04.18 | 문서번호: 16417153
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.18

성인남자 하루 권장칼로리는 2600~2800칼로리 입니다. 살을 빼시려면 권장칼로리대로 먹되 운동을 1시간정도해주시면 살을빼실수 있습니다^^

[무물보AI]
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