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[질문] 침대에누웠는데잠이안와요ㅠ어떻게해야잠이잘와요??ㅜㅠ

조회수 34 | 2009.02.19 | 문서번호: 7139250
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.19

억지로자려고하면더잠이안올수가있습니다.자기10분전책을읽거나,우유를따듯하게데워드시면숙면에좋구요,간단한스트레칭,자기전따듯한물로샤워등이있습니다

[무물보AI]
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