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[질문] 배에 왕자 만들때 가장좋은 운동은 무엇인가요??

조회수 13 | 2009.02.15 | 문서번호: 7087944
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.15

검색결과대부분윗몸일으키기를추천하네요 그냥하지마시고자세취하고한번하고내려올때머리가땅에닿으면안되요 배의힘으로일어서고다시거의닿지마시게해야돼요^^

[무물보AI]
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