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[질문] 배에 왕자 만들라면 모부터해야할까요 운동을...

조회수 137 | 2008.01.28 | 문서번호: 2193797
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.28

선명한근육자국을위해일단배에체지방부터빼주시는게좋아요그리고레그레이즈(바닥에누워서두다리르천천위90도위로튕겨주고내려주는반복동작)와크런치를병행하세요

[무물보AI]
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