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[질문] 저기 왕자 만들려면 몇개월 운동해야하나요??그리고 모델되는방법도 가르켜주세요

조회수 39 | 2008.09.07 | 문서번호: 5091070
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.07

열심히하면한달안에도만들수있습니다.윗몸일으키기를최대한빨리해서1분동안자신이할수있는갯수에서10~20개정도추가해서한번하고잠깐쉬고(1분이상쉬면안됩니다)또

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