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[질문] 하체비만인데 3달동안 물걷기랑줄넘기랑파워워킹등하면 하루에 2시간씩 몇키로빠질까?

조회수 20 | 2009.02.13 | 문서번호: 7055819
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.13

제일중요한것은운동보다식습관입니다.식사만으로도충분한다이어트가됩니다.일단식습관을옳바르게하시고운동을하신다면10kg도빠질수있습니다.노력이중요합니다

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