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[질문] 하체비만인데요줄넘기하루에3천개씩해서하체뺄건데몇달하면하체날씬해져요??

조회수 15 | 2011.03.01 | 문서번호: 15975963
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.01

줄넘기는 전신운동으로 최고입니다. 하지만 다리근육풀어주지않으면단단하게근육이생깁니다. 하늘자전거추천합니다.줄넘기랑하늘자전거병행하세요!^^*

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