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[질문] 하체비만인데요줄넘기하루에3천개씩해서하체뺄건데몇달하면하체날씬해져요??답장

조회수 16 | 2011.03.01 | 문서번호: 15976040
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.01

하루에너무무리하시는건오히려안좋구요,일주일에3~5회정도3개월씩꾸준히해야효과가있다고합니다~운동과식이요법을병행하면더큰효과를보구요줄넘기후에는마사지꼭

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