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[질문] 아침엔줄넘기천개,저녁엔줄넘기천개윗몸일으키기100개로15일동안몸무게6키로빼기가능?

조회수 14 | 2009.02.13 | 문서번호: 7052495
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.13

식단조절을 병행해주셔야 할듯합니다. 그리고 줄넘기는 횟수보다 30분이상하시는것을 권장드리고요. 식사량은 2/3수준으로 줄여보세요. 가능할듯해요.

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