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[질문] 몸무게약50키로인사람이쉬지않고줄넘기10분,윗몸일으키기50개,팔굽혀펴기100개하면몇?

조회수 53 | 2011.11.15 | 문서번호: 17993703
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.15

줄넘기 1000번하시면 대략 30분정도 소모가 되는데요 운동은 횟수보다는 시간으로 운동하시는게 더 효과가 좋아요~줄넘기는 265칼로리정도 소모된답니다

[무물보AI]
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