지식로그

[질문] 먹는거조절하면서 저녁에윗몸일으키기150개,줄넘기30분으로16일간몸무게5~6키로감량가

조회수 58 | 2009.02.18 | 문서번호: 7119332
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.18

윗몸일으키기는근육을만드는데에만효과가있어요. 아침에걷고뛰기를1시간이상하고줄넘기분당100~120회씩1500~2000회를목표로조금씩늘리면서운동해보세요^^~

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 저녁안먹으면서윗몸50줄넘기500걷기50분씩한지삼일짼데 몸무게가느는데 정상인가요
[연관] 점심저녁만먹고 밤에줄넘기천번하면 키160몸무게50이라고치면일주일에얼마정도빠지나
[연관] 키154몸무게60 입니다아침점심밥먹고저녁안먹구요줄넘기5000개25일간하면20키로빠질까
[연관] 키161몸무게51kg하루에줄넘기2000개씩하고야식거의안먹고하면얼마만에어느정도빠져요?
[연관] 13일간몸무게5.5키로를빼려는데 먹는거줄이고저녁줄넘기30분으로가능할까요?안된다면?
[연관] 아침엔줄넘기천개,저녁엔줄넘기천개윗몸일으키기100개로15일동안몸무게6키로빼기가능?
[연관] 몸무게는75kg이고아침,저녁을고구마우유먹으면 2주또는3주만에몇키로 감량?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?