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[질문] 줄넘기천개 자전거한시간타면얼마만에효과볼수잇어요?일주일에한두번은안해도되요?

조회수 25 | 2009.02.12 | 문서번호: 7037214
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.12

네2일정도는쉬어주셔야근육도더생성이잘됩니다,한시간정도운동을1개월내지3개월정도하시면서서히효과가나실겁니다식이요법하면더빨리나타나며기존운동하시던분은

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