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[질문] 다이어트하는데 걷기가더좋은가요줄넘기가더좋은가요??

조회수 8 | 2009.02.05 | 문서번호: 6946038
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.05

안녕하세요 고객님? 줄넘기는 팔과 다리를 모두 힘을 많이 소모 하는 동작이기 대문에 빨리 걷기보다는 줄넘기를 하는게 효과가 좋습니다. 그럼 좋은 하루 ^^

[무물보AI]
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